Ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade: a erva cidreira contém propriedades sedativas naturais que ajudam a acalmar o corpo e a mente, reduzindo a ansiedade e o estresse.
Melhora a qualidade do sono: tomar chá de erva cidreira antes de dormir pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, pois suas propriedades sedativas ajudam a relaxar o corpo e a mente.
Alivia dores de cabeça e enxaquecas: as propriedades anti-inflamatórias e analgésicas da erva cidreira podem ajudar a aliviar dores de cabeça e enxaquecas.
Melhora a digestão: o chá de erva cidreira ajuda a melhorar a digestão, reduzindo a inflamação e os sintomas de problemas gastrointestinais, como dor abdominal, flatulência e náusea.
Reforça o sistema imunológico: a erva cidreira contém antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, protegendo o corpo de doenças e infecções.
Reduz a inflamação: as propriedades anti-inflamatórias da erva cidreira ajudam a reduzir a inflamação em todo o corpo, aliviando sintomas de problemas de saúde relacionados à inflamação, como artrite e outras doenças autoimunes.
Alivia sintomas de TPM: o chá de erva cidreira pode aliviar sintomas de TPM, como irritabilidade, ansiedade e cólicas menstruais.
Ajuda a manter a saúde do coração: a erva cidreira pode ajudar a manter a saúde do coração, reduzindo a pressão arterial e o colesterol LDL.