O chá de erva-doce e camomila oferece vários benefícios para a saúde, incluindo:
Alívio de dores de estômago: Ambas as ervas têm propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas que ajudam a aliviar dores de estômago, náuseas e cólicas.
Redução de ansiedade: A camomila tem propriedades calmantes e relaxantes que ajudam a combater a ansiedade e o estresse. Além disso, a erva-doce pode ajudar a aliviar a tensão e a irritabilidade.
Melhora do sono: O chá de camomila pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, pois suas propriedades relaxantes ajudam a acalmar a mente e o corpo.
Ação anti-inflamatória: A camomila contém compostos anti-inflamatórios que podem ajudar a reduzir a inflamação e a dor em várias partes do corpo.
Auxílio à digestão: A erva-doce pode ajudar a estimular a digestão e reduzir a flatulência, enquanto a camomila ajuda a acalmar o estômago e reduzir a inflamação.
Proteção ao sistema imunológico: A camomila contém antioxidantes que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e a combater infecções e doenças.
Redução dos sintomas da TPM: A erva-doce pode ajudar a aliviar os sintomas da TPM, como cólicas e inchaço, enquanto a camomila ajuda a reduzir a irritabilidade e a ansiedade.
Em geral, o chá de erva-doce e camomila é uma opção saudável e natural para promoção da saúde e alívio de alguns sintomas do corpo.