Melhora a digestão: a hortelã possui propriedades carminativas que ajudam a acelerar a digestão e reduzem os sintomas de gases e inchaço.
Alivia o estresse: a hortelã tem propriedades relaxantes que ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade.
Melhora a saúde bucal: o chá de hortelã é muito eficaz no combate ao mau hálito e pode ajudar a prevenir cáries e outras doenças bucais.
Reduz a inflamação: a hortelã contém compostos anti-inflamatórios que ajudam a reduzir a inflamação no corpo e a aliviar a dor.
Melhora a respiração: o chá de hortelã pode ajudar a aliviar a congestão nasal e a melhorar a respiração em caso de problemas respiratórios.
Ajuda no emagrecimento: a hortelã tem efeito termogênico, ou seja, ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar mais gordura corporal.
Fortalece o sistema imunológico: a hortelã é rica em antioxidantes e nutrientes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a prevenir doenças.
Ajuda a regular o ciclo menstrual: a hortelã tem propriedades que ajudam a regular o ciclo menstrual e a aliviar cólicas menstruais.
Melhora a qualidade do sono: o chá de hortelã é um ótimo remédio natural para ajudar a melhorar a qualidade do sono e combater a insônia.
Previne o câncer: a hortelã contém compostos que ajudam a prevenir o câncer e a proteger o corpo contra danos causados ??por radicais livres.