Ajuda a aliviar a dor de cabeça: A hortelã tem propriedades analgésicas que podem ajudar a aliviar a dor de cabeça e reduzir a inflamação.
Melhora a digestão: O chá de hortelã ajuda a reduzir a inflamação no trato digestivo e a relaxar os músculos do estômago e do intestino, o que pode melhorar a digestão e reduzir o desconforto associado à síndrome do cólon irritável.
Alivia o estresse: A hortelã tem um aroma refrescante que pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade.
Ajuda no tratamento do resfriado: O chá de hortelã pode ajudar a aliviar os sintomas do resfriado, como a congestão nasal, a dor de garganta e a tosse.
Melhora a saúde oral: O chá de hortelã ajuda a combater a placa bacteriana e o mau hálito.
Facilita a respiração: A hortelã tem propriedades descongestionantes que podem ajudar a abrir as vias respiratórias e melhorar a respiração.
Ajuda a reduzir a pressão arterial: O chá de hortelã pode ajudar a reduzir a pressão arterial e melhorar a saúde cardiovascular.
Melhora a qualidade do sono: A hortelã tem propriedades sedativas que podem ajudar a melhorar a qualidade do sono e reduzir a insônia.
Melhora a saúde da pele: A hortelã tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que podem ajudar a proteger a pele contra danos causados pelos radicais livres e a reduzir a inflamação da pele.