Chá de Sene e Gengibre

O chá de sene e gengibre é uma bebida com propriedades diuréticas, digestivas e laxantes. O sene é uma planta conhecida por estimular o movimento intestinal e ajudar no tratamento da prisão de ventre, enquanto o gengibre ajuda a reduzir a inflamação e melhorar a digestão.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas de sene secas
• 1 colher de sopa de gengibre ralado
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a água para ferver.
2. Quando a água começar a ferver, adicione as folhas de sene e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
3. Em seguida, adicione o gengibre ralado, mexa bem e deixe ferver por mais 5 minutos.
4. Após esse tempo, retire do fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos.
5. Coe o chá e sirva em uma xícara.

É importante lembrar que o sene pode causar efeitos colaterais como cólicas, diarreia e desidratação em doses excessivas, por isso é recomendado não consumir mais que uma xícara por dia e sempre consultar um médico antes de iniciar o uso. Além disso, gestantes e lactantes devem evitar o consumo de chá de sene.