O chá de cavalinha é uma infusão preparada a partir da planta Equisetum arvense, também conhecida como cavalinha silício. Esta planta contém altos níveis de silício, um mineral que desempenha um papel importante na manutenção da saúde da pele, cabelos e unhas. Além disso, o chá de cavalinha é rico em antioxidantes e outros nutrientes, como flavonoides, cálcio, ferro e potássio.
O chá de cavalinha é frequentemente recomendado como um complemento para pessoas que sofrem de problemas relacionados à saúde dos cabelos, como queda de cabelo, fragilidade e opacidade. Também pode ser útil para melhorar a aparência da pele, reduzindo rugas e linhas finas.
Para preparar o chá de cavalinha, basta adicionar uma colher de chá de cavalinha seca a uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 10-15 minutos. É importante não exceder a dose recomendada e consultar um profissional de saúde antes de iniciar o consumo regular de chá de cavalinha.