Existem diversos chás que podem ajudar a aliviar enjoos e sintomas de mal-estar no estômago. Alguns exemplos são:
Chá de gengibre: o gengibre é conhecido por ter propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, além de ajudar na digestão e na redução de náuseas. Para preparar o chá, basta colocar cerca de 2 cm de gengibre ralado (ou em rodelas) em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos. É possível acrescentar limão e mel para dar um sabor mais agradável.
Chá de hortelã: a hortelã é um ótimo digestivo e ajuda a aliviar desconfortos estomacais. Para preparar o chá, basta colocar algumas folhas de hortelã em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos. Também é possível adicionar um pouco de mel ou limão.
Chá de camomila: a camomila tem propriedades anti-inflamatórias e calmantes, auxiliando no relaxamento dos músculos do estômago e aliviando sintomas de refluxo e indigestão. Para preparar o chá, basta colocar uma colher de chá de camomila em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos.
É importante lembrar que, se os sintomas persistirem ou se intensificarem, é necessário buscar orientação médica.