Ingredientes: - 3 xícaras de água - 2 dentes de alho picados - 1 pedaço de gengibre ralado - Suco de limão a gosto - Mel a gosto
Modo de preparo: 1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver. 2. Adicione o alho picado e o gengibre ralado na panela com água fervente e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos. 3. Desligue o fogo, adicione o suco de limão e mel a gosto e misture bem. 4. Coe o chá e sirva ainda quente.
O chá de gengibre com alho é uma ótima opção para quem está com gripe, pois o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e o alho é rico em antioxidantes, ajudando a fortalecer o sistema imunológico. Além disso, o limão ajuda a aliviar a congestão nasal e a melhora o sabor do chá.