O chá preto com canela tem diversos benefícios, incluindo:
Estimula a perda de peso: A canela é um ingrediente altamente termogênico, o que significa que ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar calorias. O chá preto também pode ajudar a reduzir o apetite e a aumentar a sensação de saciedade.
Melhora a saúde cardiovascular: O chá preto contém antioxidantes que podem ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas.
Ajuda a regular o açúcar no sangue: A canela é conhecida por ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue, o que pode ser benéfico para pessoas com diabetes.
Melhora a digestão: Tanto o chá preto quanto a canela têm propriedades digestivas, o que pode ajudar a reduzir a constipação e outros problemas gastrointestinais.
Fortalece o sistema imunológico: O chá preto contém teína, que é conhecida por estimular o sistema imunológico. Já a canela tem propriedades antimicrobianas que podem ajudar a reduzir o risco de infecções.
Ajuda a aliviar o estresse: O chá preto contém L-teanina, um aminoácido que pode ajudar a reduzir os níveis de estresse e ansiedade.
Tem propriedades anti-inflamatórias: A canela é conhecida por ter propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação em diferentes partes do corpo.