Ajuda a controlar a diabetes: A canela ajuda a reduzir o açúcar no sangue e melhora a sensibilidade à insulina, o que pode beneficiar pessoas com diabetes tipo 2.
Melhora a saúde do coração: O chá de canela pode ajudar a reduzir o colesterol ruim (LDL) e os triglicerídeos, além de aumentar o colesterol bom (HDL). Isso pode ser benéfico para a saúde do coração e prevenir doenças cardiovasculares.
Fortalece o sistema imunológico: A canela tem propriedades antibacterianas e antifúngicas, o que pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e prevenir infecções.
Alivia dores menstruais: O chá de canela pode ajudar a aliviar as cólicas menstruais e reduzir a intensidade e a duração dos sintomas.
Ajuda na digestão: A canela pode ajudar na digestão, aliviar a sensação de inchaço e melhorar a saúde do trato gastrointestinal.
Melhora a função cerebral: A canela pode ajudar a melhorar a função cerebral, a memória e a atenção, além de reduzir o risco de doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson.
Ajuda a emagrecer: A canela pode ajudar a acelerar o metabolismo e estimular a queima de gordura, o que pode ser benéfico para quem quer perder peso.