O chá de capim-santo, também conhecido como erva-cidreira, é uma infusão rica em benefícios para a saúde. Confira alguns dos principais:
Efeito calmante: o capim-santo possui propriedades tranquilizantes que ajudam a aliviar a ansiedade, o estresse e a insônia.
Ação anti-inflamatória: o chá de capim-santo pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo, o que pode ser benéfico em casos de doenças inflamatórias crônicas, como artrite reumatoide e doença de Crohn.
Melhora a digestão: O chá de capim-santo ajuda a melhorar a digestão, acalmando o trato gastrointestinal e reduzindo a inflamação no intestino. Ele também pode ajudar a aliviar cólicas abdominais e gases.
Antioxidante: o capim-santo contém compostos antioxidantes que ajudam a proteger as células do corpo contra o dano oxidativo que pode levar a doenças crônicas, como câncer e doenças cardíacas.
Melhora a saúde da pele: O chá de capim-santo também pode ajudar a melhorar a aparência da pele, pois contém compostos que estimulam a produção de colágeno, ajudando a reduzir a aparência de linhas finas e rugas.
Ajuda a baixar a pressão arterial: O chá de capim-santo pode ajudar a baixar a pressão arterial em pessoas com hipertensão, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.
Melhora a imunidade: O capim-santo contém compostos que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, ajudando a prevenir doenças e infecções.