O chá de cidreira e lavanda é uma mistura de plantas com propriedades medicinais que podem trazer diversos benefícios para a saúde. Confira alguns deles:
Acalma o sistema nervoso: tanto a cidreira quanto a lavanda são conhecidas por suas propriedades calmantes e relaxantes. O chá pode ajudar a reduzir a ansiedade, o estresse e a insônia.
Ajuda a aliviar dores de cabeça: a lavanda tem propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e sedativas. Ela pode ajudar a aliviar dores de cabeça tensionais e enxaquecas.
Melhora a digestão: a cidreira é conhecida por suas propriedades digestivas e pode ajudar a aliviar azia, gases e cólicas intestinais.
Fortalece o sistema imunológico: a cidreira contém antioxidantes e propriedades antibacterianas que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico.
Pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares: a lavanda é conhecida por suas propriedades anti-hipertensivas e pode ajudar a reduzir a pressão arterial e prevenir doenças cardíacas.
Ajuda a aliviar sintomas da TPM: a cidreira pode ajudar a aliviar sintomas da TPM, como cólicas menstruais, irritabilidade, ansiedade e insônia.
É importante lembrar que o chá de cidreira e lavanda não deve ser usado como tratamento exclusivo para doenças, mas sim como uma terapia complementar. Além disso, pessoas com alergias ou sensibilidade a essas plantas devem evitar o consumo do chá. Consulte sempre um médico ou nutricionista antes de incluir novos alimentos ou bebidas em sua dieta.