A casca de nozes é rica em antioxidantes, polifenóis e ácidos graxos saudáveis, que podem trazer diversos benefícios para a saúde. Quando usada para fazer chá, pode ajudar a melhorar a digestão, reduzir o colesterol, aliviar a inflamação e fortalecer o sistema imunológico. Além disso, o chá de casca de nozes pode auxiliar na prevenção de doenças cardíacas, diabetes e alguns tipos de câncer. No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo pode levar a efeitos colaterais indesejados, como dores de cabeça e desconforto gastrointestinal, por isso é recomendado que o consumo seja moderado e acompanhado de um profissional de saúde.