O chá de maçã com hortelã é uma bebida refrescante e saudável que oferece diversos benefícios para a saúde. Aqui estão alguns dos principais benefícios desse chá:
Ajuda a controlar o colesterol: A maçã contém antioxidantes que ajudam a impedir a oxidação do LDL, o chamado colesterol ruim. Isso ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares.
Reduz o risco de câncer: A maçã também contém compostos que podem ajudar a prevenir o câncer, especialmente o câncer de cólon e de mama.
Melhora a digestão: A hortelã possui propriedades calmantes e antioxidantes que ajudam a aliviar problemas digestivos, como gases, indigestão e náuseas.
Ajuda a relaxar: A hortelã tem propriedades relaxantes que ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade. Além disso, o aroma refrescante da hortelã pode ajudar a melhorar o humor.
Fortalece o sistema imunológico: A maçã contém vitamina C, que é essencial para o fortalecimento do sistema imunológico. A hortelã também possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a prevenir doenças.
Ajuda a emagrecer: A maçã é rica em fibras, o que ajuda a aumentar a sensação de saciedade e a reduzir a ingestão de calorias. Além disso, a hortelã ajuda a acelerar o metabolismo, o que ajuda a queimar gordura mais rapidamente.