Gengibre com chá de Hibisco

O gengibre e o chá de hibisco são dois ingredientes que, quando combinados, criam uma bebida saborosa e cheia de benefícios para a saúde. Aqui está uma receita simples de gengibre com chá de hibisco:

Ingredientes:

• 1 pedaço de gengibre (cerca de 2cm)
• 2 colheres de sopa de chá de hibisco
• 500ml de água
• Mel ou adoçante a gosto

Modo de preparo:

1. Descasque e corte o gengibre em pequenos pedaços.
2. Em uma panela, coloque o gengibre, o chá de hibisco e a água e leve para ferver.
3. Depois que ferver, abaixe o fogo e deixe a mistura cozinhar por mais 10 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos.
5. Coe a mistura e adicione mel ou adoçante a gosto.
6. Sirva quente ou gelado.

Benefícios para a saúde:

O chá de hibisco é conhecido por seus benefícios para a saúde, como a redução da pressão arterial, combate ao colesterol alto e ação antioxidante. Já o gengibre também possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, além de ajudar no alívio de náuseas e outros problemas gastrointestinais. Juntos, esses ingredientes podem fornecer uma série de benefícios para a saúde e ainda proporcionar uma bebida deliciosa.