O chá de canela é uma bebida natural feita a partir da infusão da casca da canela em água quente. A canela tem propriedades medicinais e nutricionais que podem trazer benefícios para a saúde, como:
Ajuda a controlar a diabetes: a canela tem um efeito positivo sobre a glicemia no sangue, ajudando a regular os níveis de açúcar no sangue.
Melhora o sistema cardiovascular: a canela ajuda a melhorar a função cardíaca, reduzindo a pressão arterial e o colesterol ruim.
Anti-inflamatório natural: a canela tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a reduzir os processos inflamatórios no corpo.
Melhora a digestão: a canela ajuda a estimular a digestão, reduz a flatulência e alivia a indigestão.
Alivia sintomas de resfriados e gripes: a canela possui propriedades antivirais, antibacterianas e antifúngicas que ajudam a combater as infecções e aliviar os sintomas da gripe.
Ajuda no emagrecimento: a canela ajuda a acelerar o metabolismo e a reduzir o apetite, o que pode ajudar no processo de emagrecimento.
Porém, é importante lembrar que o chá de canela não deve ser utilizado como uma cura para doenças e que deve ser consumido com moderação, sem excessos. É sempre recomendado consultar um profissional de saúde antes de incluir qualquer tipo de chá ou suplemento em sua rotina alimentar.