O chá de alface pode ser usado para ajudar a relaxar, aliviar a insônia e reduzir a ansiedade. Além disso, também pode ter propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, ajudando a melhorar a saúde geral do corpo. É importante lembrar que o consumo de chá de alface não substitui o tratamento indicado por um médico e que deve ser consumido de forma moderada e sempre com orientação profissional.