O chá de folha de amora é conhecido por seus benefícios à saúde, como:
1) Melhorar a saúde do coração: contém antioxidantes que ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL), ajudando a prevenir doenças cardiovasculares.
2) Auxiliar na perda de peso: contém fibras, que ajudam a promover a sensação de saciedade e a diminuir a absorção de gorduras.
3) Reduzir os sintomas da menopausa: a amora contém fitoestrógenos, que podem ajudar a aliviar os sintomas da menopausa, como ondas de calor, insônia e alterações de humor.
4) Melhorar a saúde da pele: rica em antioxidantes, a amora ajuda a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce.
5) Fortalecer o sistema imunológico: a amora é rica em vitamina C e outros antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo doenças e infecções.
6) Controlar o diabetes: o chá de folha de amora pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, o que é importante para pessoas com diabetes.