O chá de hibisco é uma bebida feita a partir do extrato seco do botão da flor de hibisco, conhecido como Hibiscus sabdariffa. Ele tem uma cor avermelhada, é rico em antioxidantes e substâncias que ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue e colesterol.
O consumo regular do chá de hibisco pode trazer diversos benefícios à saúde, como:
Auxiliar na perda de peso: o chá de hibisco é considerado um aliado na perda de peso, pois tem ação diurética e auxilia na eliminação de toxinas, reduzindo o inchaço abdominal;
Reduzir a pressão arterial: estudos apontam que o chá de hibisco ajuda a reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão;
Diminuir os níveis de colesterol: as substâncias presentes no chá de hibisco podem ajudar a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL);
Combater a diabetes: o chá de hibisco é rico em flavonoides, que ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue, prevenindo a diabetes tipo 2;
Fortalecer o sistema imunológico: o chá de hibisco contém vitamina C e outros antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico;
Reduzir o estresse: o chá de hibisco possui propriedades calmantes que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade.
No entanto, é importante lembrar que o chá de hibisco não deve ser utilizado como única forma de tratamento para qualquer problema de saúde. Consulte sempre o seu médico antes de iniciar o consumo de qualquer chá ou suplemento.