O chá de hibisco é uma bebida preparada a partir do cálice da flor de hibisco, que é rico em antioxidantes, flavonoides e ácido ascórbico (vitamina C). Ele é famoso por ser um aliado na perda de peso, mas também tem outros benefícios para a saúde, como:
Reduzir a pressão arterial: o hibisco tem um efeito relaxante nos vasos sanguíneos, ajudando a diminuir a pressão arterial.
Combater o colesterol: algumas substâncias presentes no hibisco podem ajudar a controlar os níveis de colesterol no sangue.
Prevenir doenças cardiovasculares: por melhorar a saúde do coração e dos vasos sanguíneos, o hibisco pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares.
Ajudar a controlar a diabetes: o chá de hibisco pode ajudar a regular os níveis de glicose no sangue.
Fortalecer o sistema imunológico: a vitamina C presente no hibisco ajuda a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo doenças.
Aliviar a TPM: algumas mulheres relatam que o chá de hibisco ajuda a aliviar os sintomas da TPM, como cólicas e inchaço.
Para obter os benefícios do chá de hibisco, é importante consumi-lo regularmente, sem adição de açúcar ou adoçantes artificiais. Além disso, é importante lembrar que ele não é uma solução milagrosa para nenhum problema de saúde, mas pode ajudar a complementar um estilo de vida saudável.