O chá de hortelã possui diversas propriedades benéficas para a saúde, dentre elas:
Digestivo: ajuda a aliviar dores e desconfortos abdominais, náuseas e vômitos.
Antioxidante: a hortelã é rica em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce das células.
Anti-inflamatório: o chá de hortelã tem ação anti-inflamatória, podendo aliviar dores de cabeça, dores musculares e reumatismo.
Analgésico: pode aliviar a dor e a inflamação em caso de dor de garganta e outras dores no corpo.
Relaxante: o aroma da hortelã tem propriedades relaxantes, podendo ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade.
Estimulante: ajuda a melhorar o humor e a atenção, podendo ser usado como um estimulante natural.
Anti-séptico: a hortelã contém óleos essenciais que ajudam a combater bactérias e micro-organismos, podendo ser usada para gargarejos e para tratar infecções da boca e da garganta.
Redutor de cólicas: o chá de hortelã pode ajudar a reduzir as cólicas menstruais e dores abdominais.
Diurético: ajuda a aumentar a produção de urina, o que pode ajudar a eliminar toxinas do corpo e reduzir o inchaço.
Refrescante: o aroma e o sabor da hortelã são refrescantes e podem ajudar a aliviar o calor e a sede em dias quentes.