O chá de alecrim possui diversas propriedades benéficas para a saúde, entre elas:
Ação anti-inflamatória: o alecrim contém ácido rosmarínico, que tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a aliviar a dor e a inflamação em diversas partes do corpo.
Ação antioxidante: o alecrim é rico em antioxidantes, que ajudam a combater o estresse oxidativo e os danos causados pelos radicais livres às células do corpo.
Estimulante do sistema nervoso: o alecrim contém substâncias estimulantes, que ajudam a melhorar o estado de alerta, a concentração e a memória.
Ação digestiva: o chá de alecrim pode ajudar a aliviar problemas digestivos, como gases, cólicas e indigestão.
Ação diurética: o alecrim é um diurético natural, que ajuda a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do corpo, podendo ser uma boa opção para quem sofre com retenção de líquidos.
Ação expectorante: o alecrim pode ajudar a aliviar a tosse e a congestão nasal, pois possui propriedades expectorantes e descongestionantes.
Ação cardiotônica: o alecrim pode ajudar a melhorar a saúde do coração, pois possui propriedades cardiotônicas, que ajudam a fortalecer e regularizar os batimentos cardíacos.