O chá verde é uma bebida muito popular no mundo todo, e é conhecido por suas propriedades benéficas para a saúde. Algumas das propriedades mais comuns do chá verde incluem:
Antioxidante: O chá verde é rico em antioxidantes, que ajudam a proteger o corpo contra danos causados pelos radicais livres. Os antioxidantes também ajudam a prevenir o envelhecimento precoce das células.
Termogênico: O chá verde contém substâncias que ajudam a aumentar a temperatura do corpo, estimulando assim o metabolismo e ajudando a queimar calorias.
Anti-inflamatório: O chá verde contém uma série de compostos anti-inflamatórios que ajudam a reduzir a inflamação no corpo e a prevenir doenças.
Reduz o colesterol: Acredita-se que o chá verde ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue, o que pode prevenir doenças cardíacas.
Melhora a saúde cerebral: Alguns estudos mostraram que o chá verde pode melhorar a função cerebral e ajudar a prevenir doenças como Alzheimer e Parkinson.
Ajuda na perda de peso: Graças às suas propriedades termogênicas e diuréticas, o chá verde pode ser uma excelente opção para quem está tentando perder peso.
Combate o câncer: Alguns estudos sugerem que o chá verde pode ajudar a prevenir certos tipos de câncer, como o de mama e o de próstata.
Melhora a saúde bucal: O chá verde contém compostos que ajudam a prevenir a formação de placa bacteriana e a reduzir o mau hálito.
Ajuda na respiração: O chá verde pode ajudar a melhorar a função pulmonar e a reduzir os sintomas de asma.
Reduz o estresse: O chá verde contém substâncias que ajudam a relaxar o corpo e a reduzir os níveis de estresse e ansiedade.