Alguns chás podem ajudar a controlar a pressão arterial, como:
Chá de Hibisco: o chá de hibisco é rico em antioxidantes e flavonóides, que ajudam a dilatar os vasos sanguíneos e reduzir a pressão arterial.
Chá de Folhas de Oliveira: o chá de folhas de oliveira contém oleuropeína, um composto que ajuda a reduzir a pressão arterial e o colesterol ruim.
Chá de Cardamomo: o chá de cardamomo ajuda a reduzir a pressão arterial, pois contém antioxidantes que ajudam a dilatar os vasos sanguíneos.
Chá de Erva-Cidreira: o chá de erva-cidreira possui propriedades calmantes e ajudam a reduzir a pressão arterial.
É importante lembrar que incluir esses chás na alimentação não substitui o tratamento médico adequado para controlar a pressão arterial. Consulte sempre um médico antes de incluir qualquer tipo de chá na sua rotina.