Efeito calmante: O chá de erva cidreira é conhecido por seu efeito calmante e relaxante, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade.
Melhora o sono: Devido ao seu efeito calmante, o chá de erva cidreira pode ajudar a melhorar a qualidade do sono e reduzir a insônia.
Anti-inflamatório: A erva cidreira possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar dores de cabeça, dores musculares e articulares.
Melhora a digestão: O chá de erva cidreira pode ajudar a melhorar a digestão, reduzindo a inflamação do trato gastrointestinal e aliviando dores abdominais.
Reduz o colesterol: Algumas pesquisas sugerem que o chá de erva cidreira pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue.
Fortalece o sistema imunológico: A erva cidreira é rica em antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e proteger o corpo contra doenças.
Efeito antidepressivo: Alguns estudos indicam que o chá de erva cidreira pode ter um efeito antidepressivo suave, ajudando a melhorar o humor e a reduzir a depressão.