Para fazer chá de manjericão, você precisará dos seguintes ingredientes:
1 xícara de folhas de manjericão fresco
4 xícaras de água
Adoçante a gosto (opcional)
Passo a passo:
Lave as folhas de manjericão em água corrente para remover qualquer sujeira ou resíduo.
Em uma panela, ferva as 4 xícaras de água.
Adicione as folhas de manjericão na água fervente e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por cerca de 10 minutos.
Coe o chá em uma peneira ou coador de chá para remover as folhas.
Adoce o chá com adoçante (se desejar) e sirva quente ou gelado.
O chá de manjericão é conhecido por seus benefícios para a saúde, incluindo propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e calmantes. É também uma ótima opção para ajudar na digestão e aliviar dores de cabeça e cólicas menstruais. Experimente!