Ver chá de Hibisco

O chá de hibisco é popularmente conhecido por seus benefícios à saúde, como ação diurética, antioxidante e anti-inflamatória. Para prepará-lo, você precisará de:

• 1 colher de sopa de flores secas de hibisco
• 1 litro de água filtrada
• Adoçante a gosto (opcional)

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela e desligue o fogo.
2. Adicione as flores secas de hibisco na água quente e deixe descansar por 5 a 10 minutos.
3. Coe o chá em uma peneira fina ou coador de chá.
4. Se desejar, adoce a gosto com mel, açúcar ou adoçante.

O chá de hibisco pode ser consumido quente ou frio e é uma opção saudável e refrescante para o verão. Além disso, ele pode ser combinado com outros ingredientes, como limão, gengibre e canela, para potencializar seus benefícios.