Ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade: O chá de hortelã tem um efeito relaxante no corpo e ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade. O aroma da hortelã pode ajudar a acalmar a mente e a melhorar o humor.
Alivia a dor de estômago: O chá de hortelã é conhecido por ajudar a aliviar a dor de estômago, incluindo náuseas, cólicas e diarreia. A erva possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas que ajudam a acalmar o trato gastrointestinal.
Ajuda na digestão: O chá de hortelã é um excelente digestivo natural. Ele ajuda a aumentar a produção de bile, que é essencial para quebrar as gorduras e eliminar as toxinas do corpo. Além disso, a hortelã ajuda a regular a produção de ácido gástrico e a aliviar a dor de estômago.
Melhora a saúde bucal: O poder antibacteriano da hortelã ajuda a combater as bactérias que causam mau hálito e cáries. O chá de hortelã também tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar a dor de dente e a inflamação das gengivas.
Ajuda a combater o resfriado e a gripe: O chá de hortelã é conhecido por ajudar a aliviar os sintomas do resfriado e da gripe, incluindo congestão nasal, dor de cabeça e febre. Ele ajuda a abrir as vias respiratórias e a aliviar a inflamação das vias aéreas.
Ajuda a emagrecer: O chá de hortelã pode ajudar a acelerar o metabolismo e a quebrar as gorduras. Além disso, ele ajuda a reduzir o apetite e a aumentar a sensação de saciedade, o que pode ajudar a controlar o peso.
Melhora a saúde do coração: O chá de hortelã pode ajudar a melhorar a saúde do coração, reduzindo os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue. Além disso, a hortelã ajuda a dilatar os vasos sanguíneos e a melhorar o fluxo sanguíneo, o que pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares.