Estimula o sistema nervoso central: a cafeína presente no chá mate pode melhorar a concentração, diminuir a fadiga e aumentar a energia.
Antioxidante: o chá mate possui compostos antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres do organismo, que podem causar danos às células.
Ação diurética: o chá mate ajuda a eliminar toxinas do organismo, favorecendo a perda de líquidos e reduzindo o inchaço.
Auxilia no emagrecimento: o chá mate pode ajudar na perda de peso, pois estimula o metabolismo e tem efeito termogênico.
Melhora a digestão: o chá mate pode melhorar a digestão, pois ajuda a reduzir a pressão arterial e o colesterol ruim, favorecendo a circulação sanguínea e o funcionamento do sistema digestivo.
Melhora o humor: o chá mate pode ajudar a melhorar o humor, pois a cafeína presente na bebida pode estimular a produção de dopamina, um neurotransmissor que está relacionado ao prazer e à sensação de bem-estar.
Fortalece o sistema imunológico: o chá mate pode fortalecer o sistema imunológico, pois possui compostos antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres e a retardar o envelhecimento celular.