O chá de hortelã é uma bebida muito popular em todo o mundo, devido ao seu sabor refrescante e aroma agradável. Além disso, a hortelã possui propriedades medicinais que oferecem uma série de benefícios para a saúde, como:
Alivia problemas digestivos: a hortelã ajuda a aliviar a dor abdominal, náuseas, vômitos, flatulência e diarreia.
Combate o mau hálito: o chá de hortelã é um excelente aliado para combater o mau hálito, já que ajuda a refrescar o hálito e a eliminar as bactérias causadoras do problema.
Alivia sintomas de gripes e resfriados: a hortelã é rica em vitamina C e possui propriedades antivirais e antibacterianas, que ajudam a aliviar os sintomas de gripes e resfriados, como congestão nasal, tosse e dor de garganta.
Reduz o estresse e a ansiedade: o aroma da hortelã pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, proporcionando uma sensação de relaxamento e bem-estar.
Auxilia no tratamento da acne: a hortelã possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, que ajudam a reduzir a inflamação da pele e a prevenir a formação de espinhas.
Melhora a saúde bucal: o chá de hortelã ajuda a combater as bactérias que causam cáries e doenças gengivais, além de refrescar o hálito e clarear os dentes.
Auxilia na perda de peso: a hortelã ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gorduras, sendo uma aliada na perda de peso.
Em resumo, o chá de hortelã é uma bebida saudável e deliciosa, que oferece uma série de benefícios para a saúde e o bem-estar. Por isso, é recomendado incluir esta bebida em sua dieta regularmente.