O chá verde com hortelã é uma bebida deliciosa e refrescante que traz diversos benefícios para a saúde. Veja alguns deles:
Auxilia na perda de peso: O chá verde contém catequinas que aceleram o metabolismo e ajudam no emagrecimento. Além disso, a hortelã contribui para a redução da ansiedade e da compulsão alimentar.
Melhora a digestão: A hortelã possui propriedades que ajudam a aliviar a dor abdominal, náuseas e gases. Já o chá verde ajuda a controlar a acidez estomacal e promove a produção de enzimas digestivas.
Fortalece o sistema imunológico: O chá verde contém antioxidantes que combatem os radicais livres e ajudam a fortalecer o sistema imunológico. A hortelã também contribui para a imunidade, já que é rica em vitaminas A e C.
Melhora a saúde bucal: A hortelã é um excelente antisséptico natural que ajuda a combater bactérias na boca. Já o chá verde ajuda a prevenir cáries e inflamações na gengiva.
Reduz o estresse: A hortelã tem propriedades relaxantes que ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade. Já o chá verde possui um aminoácido chamado L-teanina, responsável por promover a sensação de relaxamento e bem-estar.