Melhora a digestão: a erva doce é conhecida por suas propriedades carminativas, que ajudam a aliviar o inchaço, a dor abdominal e a flatulência.
Reduz a ansiedade: o chá de erva doce tem propriedades calmantes que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade.
Ajuda a dormir melhor: a erva doce pode ajudar a induzir o sono e melhorar a qualidade do sono.
Melhora a saúde ocular: a erva doce contém nutrientes importantes, como vitamina A e beta-caroteno, que ajudam a manter a saúde ocular.
Ajuda a controlar a pressão arterial: o chá de erva doce pode ajudar a reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão leve.
Melhora a saúde do coração: a erva doce contém antioxidantes que ajudam a reduzir o risco de doenças cardiovasculares.
Fortalece o sistema imunológico: a erva doce contém vitaminas e minerais que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.
Alivia dores menstruais: a erva doce tem propriedades antiespasmódicas que podem ajudar a aliviar as cólicas menstruais.
Reduz a inflamação: a erva doce contém compostos anti-inflamatórios que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo.
Ajuda a manter uma boa saúde mental: a erva doce é conhecida por suas propriedades calmantes e pode ajudar a manter uma boa saúde mental.