Benefícios do Chá Mate: - Rico em antioxidantes, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce - Estimula o sistema nervoso central, proporcionando aumento de energia e concentração - Auxilia na digestão, aliviando sintomas como azia, indigestão e flatulência - Pode ajudar a controlar o colesterol e a pressão arterial elevada - Ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade - Pode ter propriedades anticancerígenas
Malefícios do Chá Mate: - Pode causar insônia em pessoas sensíveis à cafeína - O consumo excessivo pode levar à irritabilidade, palpitações e nervosismo - Pode causar dependência, levando à necessidade de consumo diário para obtenção dos efeitos desejados - Pode agravar quadros de úlceras gástricas e gastrite, pela presença de compostos irritantes na erva - O consumo em altas temperaturas pode aumentar o risco de câncer de esôfago - O uso em conjunto com medicamentos pode interferir na absorção ou metabolização dos mesmos.