O chá de alecrim tem propriedades que podem ajudar a diminuir a pressão arterial, por isso pode ser uma boa opção para quem sofre de hipertensão. A seguir, veja como preparar:
Ingredientes: - 1 xícara de água; - 1 colher de sopa de alecrim seco.
Modo de preparo: 1. Coloque a água para ferver em uma panela; 2. Quando a água estiver fervendo, adicione o alecrim seco e deixe por cerca de 5 minutos; 3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos; 4. Coe e beba.
É importante lembrar que o chá de alecrim não substitui o tratamento médico para pressão alta, e deve ser consumido com moderação. Se você tem pressão alta, converse com seu médico antes de iniciar qualquer tratamento alternativo.