Ingredientes: - 1 litro de água - 1 pedaço de gengibre (aproximadamente 5 cm) - 2 limões - 1 colher de sopa de mel (opcional)
Modo de preparo: 1. Descasque e corte o gengibre em fatias finas. 2. Corte os limões em rodelas. 3. Ferva a água e adicione o gengibre e as rodelas de limão. 4. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos. 5. Se desejar, adicione o mel para adoçar. 6. Coe o chá e sirva em seguida.
Este chá é uma ótima opção para ajudar a acelerar o metabolismo e auxiliar na perda de peso. O gengibre tem propriedades termogênicas, que aumentam a temperatura do corpo e aceleram a queima de gordura. Já o limão é rico em vitamina C e ajuda a desintoxicar o organismo. O mel é uma opção natural de adoçante e também tem propriedades anti-inflamatórias.