O chá de cidreira é uma excelente opção natural para aliviar os sintomas do resfriado, como tosse, dor de garganta e congestão nasal. Confira a receita abaixo:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas de cidreira fresca ou seca - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água e coloque as folhas de cidreira em uma xícara. 2. Despeje a água quente sobre as folhas de cidreira na xícara e cubra. 3. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos. 4. Coe e sirva quente.
Você pode tomar até 3 xícaras de chá de cidreira por dia para obter melhores resultados e alívio dos sintomas do resfriado. Lembre-se que o chá de cidreira não substitui a orientação médica e não deve ser usado como tratamento único. Em caso de sintomas persistentes ou graves, consulte um profissional de saúde.