Chá de Ervas para Gripe

Existem várias receitas de chás de ervas para tratar os sintomas da gripe. Aqui está uma que pode ajudar a aliviar sintomas como dor de cabeça, febre, tosse e congestão nasal:

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado
  • 1 colher de sopa de camomila seca
  • 1 colher de sopa de tomilho seco
  • 1 colher de sopa de limão espremido
  • 1 colher de sopa de mel puro
  • 4 xícaras de água

Instruções:

  1. Ferva a água em uma panela grande.
  2. Adicione o gengibre, a camomila e o tomilho na água fervente.
  3. Deixe a mistura ferver por cerca de 10 minutos.
  4. Retire do fogo e coe o líquido.
  5. Adicione o suco de limão e o mel e misture bem.
  6. Beba uma xícara do chá quente a cada 3-4 horas, ou conforme necessário.

Lembre-se de que este chá não é um substituto para tratamento médico adequado. Se os seus sintomas persistirem ou piorarem, consulte um médico.

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