Ingredientes: - 1 colher de chá de gengibre ralado - 1 colher de chá de cúrcuma em pó - 1 colher de chá de cardamomo em pó - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água para ferver. 2. Adicione o gengibre ralado, a cúrcuma em pó e o cardamomo em pó na água fervente. 3. Deixe o chá ferver por cerca de 15 minutos. 4. Coe o chá e beba quente ou frio.
Benefícios: - O gengibre ajuda na digestão e na circulação do sangue. - A cúrcuma tem efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios. - O cardamomo ajuda a desintoxicar o corpo e a regular o sistema digestivo. - O chá ajuda a limpar o sangue e a melhorar a qualidade geral do organismo.