O chá de hortelã é eficaz para aliviar as cólicas menstruais. A hortelã-pimenta é conhecida por suas propriedades antiespasmódicas, analgésicas e anti-inflamatórias, que ajudam a relaxar os músculos do útero e aliviar a dor. Para fazer o chá de hortelã para cólica, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 xícara (chá) de água - 1 colher (sopa) de folhas de hortelã fresca ou 1 sachê de chá de hortelã
Modo de Preparo: 1. Ferva a água. 2. Adicione as folhas de hortelã fresca ou o sachê de chá na água fervente. 3. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos. 4. Coe e beba em seguida.
É importante lembrar que o chá de hortelã não deve substituir tratamentos médicos indicados por um profissional de saúde. Caso a cólica menstrual seja recorrente, é fundamental consultar um ginecologista para identificar e tratar a causa do problema.