O endro é uma planta medicinal com propriedades antiespasmódicas, que podem ajudar a aliviar a cólica menstrual. Para preparar o chá de endro para cólica menstrual, siga os passos abaixo:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de sementes de endro - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Coloque as sementes de endro em uma xícara. 2. Ferva a água e despeje sobre as sementes de endro. 3. Deixe em infusão por aproximadamente 10 minutos. 4. Coe o chá e beba ainda quente.
Você pode beber o chá de endro várias vezes ao dia, sempre que sentir dor ou desconforto causado pela cólica menstrual. Não há contraindicação para o consumo desse chá, mas se você estiver grávida ou amamentando, é importante consultar um médico antes de fazer uso de qualquer planta medicinal.