O chá de hortelã é geralmente considerado seguro para a maioria das pessoas quando consumido em quantidades moderadas. No entanto, como qualquer outro produto natural, ele pode apresentar algumas contra-indicações e efeitos colaterais. Algumas das contra-indicações do chá de hortelã incluem:
Gestantes: O chá de hortelã pode causar contrações uterinas e, portanto, não é recomendado para mulheres grávidas. O consumo excessivo deste chá pode levar a abortos espontâneos ou parto prematuro.
Lactantes: O chá de hortelã pode reduzir a produção de leite em algumas mulheres lactantes.
Crianças: O chá de hortelã não é recomendado para crianças menores de 6 anos, pois pode causar irritação na pele, náuseas e vômitos.
Hipotensos: O chá de hortelã pode diminuir a pressão arterial, portanto, é recomendado que indivíduos com pressão arterial baixa evitem consumir este chá em grandes quantidades.
Pessoas com refluxo: A hortelã pode levar ao relaxamento do esfíncter esofágico inferior, o que pode piorar o refluxo gastroesofágico.
É importante lembrar que o chá de hortelã pode interagir com certos medicamentos, portanto, pessoas que estão tomando medicamentos devem consultar um médico antes de consumir este chá. Além disso, é essencial consumir o chá de hortelã com moderação para evitar quaisquer efeitos colaterais.