O chá de gengibre e limão é uma opção natural e eficaz para aliviar os sintomas da enxaqueca. Os ingredientes possuem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas que ajudam a reduzir a dor de cabeça e o desconforto. Confira a receita:
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco - 1 limão - 2 xícaras de água - Mel a gosto
Modo de preparo: 1. Descasque e corte o gengibre em pedaços pequenos. 2. Em uma panela, coloque o gengibre e adicione a água. 3. Leve ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 4. Desligue o fogo e adicione o suco de limão e o mel a gosto. 5. Deixe descansar por alguns minutos para que o chá absorva os sabores.
Beba o chá ainda quente, preferencialmente sem coar. Você pode repetir a dose algumas vezes ao longo do dia, se necessário. Lembre-se de que, em alguns casos, a enxaqueca pode ser um sintoma de algum problema de saúde mais sério, portanto, se os sintomas persistirem, é importante procurar um médico.