Hortelã é uma planta conhecida por suas propriedades calmantes e digestivas. Por isso, o chá de hortelã é considerado uma opção eficaz para aliviar desconfortos causados por gases e cólicas intestinais.
O chá de hortelã atua como um relaxante muscular natural, ajudando a aliviar a pressão e a dor abdominal causada pelos gases. Além disso, o aroma da hortelã pode estimular a produção de enzimas digestivas, ajudando a melhorar a digestão e reduzir a formação de gases.
Para preparar o chá de hortelã, basta adicionar algumas folhas frescas ou secas de hortelã em água fervente, deixando em infusão por alguns minutos. É importante lembrar que o chá de hortelã não deve ser consumido em excesso, especialmente por pessoas que sofrem de refluxo gastroesofágico ou doença do refluxo ácido, pois a hortelã pode provocar o relaxamento do esfíncter esofágico, agravando os sintomas dessas condições.