O chá de laranja é uma opção natural e eficaz para aliviar a tosse. Para prepará-lo é fácil, basta seguir os seguintes passos:
Ingredientes: - Cascas de 1 laranja - 1 xícara de água - 1 colher de sopa de mel (opcional)
Modo de preparo: 1. Lave a laranja e retire a casca com cuidado, sem pegar a parte branca (pois ela pode deixar o chá amargo). 2. Em uma panela, coloque a casca da laranja e a água. Leve ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 5 minutos. 3. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 4. Coe o chá e adicione o mel, se quiser. Mexa bem e sirva ainda quente.
O chá de laranja é rico em vitamina C e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a combater as infecções respiratórias. Além disso, a laranja possui propriedades expectorantes, que ajudam a fluidificar o muco e facilitar a eliminação da tosse. Por isso, o chá de laranja é um excelente remédio natural para quem está com tosse seca ou com catarro.