Ingredientes: - 1 xícara de água - 1 colher de sopa de mel - 1 colher de sopa de suco de limão - 1 colher de sopa de gengibre ralado - 1 pau de canela - 1 colher de sopa de folhas de hortelã
Modo de Preparo: 1. Em uma panela, coloque a água, o mel, o suco de limão, o gengibre ralado, o pau de canela e as folhas de hortelã. 2. Leve a mistura ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 4. Coe o chá e sirva ainda quente.
Este chá é um ótimo remédio caseiro para gripes e resfriados, pois possui propriedades expectorantes, anti-inflamatórias e antissépticas, ajudando a aliviar os sintomas do nariz entupido, da tosse e da dor de garganta. Além disso, o mel e o limão têm propriedades antioxidantes e vitamina C, ajudando a fortalecer o sistema imunológico.