Chá para Gripe com Mel e Alho

Ingredientes:

• 2 xícaras de água
• 2 dentes de alho picados
• 1 colher de sopa de mel

Modo de preparo:

1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver.
2. Adicione os dentes de alho picados e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.
3. Retire a panela do fogo e acrescente o mel, mexendo bem até dissolver completamente.
4. Deixe esfriar um pouco e coe o chá. Sirva ainda morno.

Este chá é excelente para tratar os sintomas da gripe, pois o alho tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias que ajudam a combater a infecção. O mel também é um bom aliado, pois ajuda a aliviar a irritação na garganta e a fortalecer o sistema imunológico. Tome uma xícara deste chá de duas a três vezes por dia para obter os melhores resultados.