Existem alguns chás que podem ser benéficos para quem tem diabetes, pois ajudam a controlar a glicemia e a melhorar a sensibilidade à insulina. Abaixo, seguem algumas opções:
Chá de hibisco: Estudos apontam que o consumo de chá de hibisco pode ajudar a reduzir a glicemia em pessoas com diabetes tipo 2.
Chá de canela: A canela contém compostos bioativos que ajudam a melhorar a sensibilidade à insulina e a reduzir a glicemia em pessoas com diabetes tipo 2.
Chá verde: O chá verde é rico em polifenóis, que ajudam a melhorar a sensibilidade à insulina e a reduzir a glicemia.
Chá de folhas de graviola: A graviola contém compostos que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue e a melhorar a função pancreática.
Chá de folhas de oliveira: As folhas de oliveira contêm compostos que ajudam a reduzir os níveis de glicose no sangue.
É importante lembrar que o consumo de chás deve ser feito com moderação e sempre com orientação médica, já que em excesso podem causar efeitos colaterais e interações medicamentosas indesejáveis. Além disso, o chá não substitui o tratamento convencional para o diabetes e deve ser associado a uma alimentação saudável e à prática regular de exercícios físicos.