Chá de Ameixa Seca para Prisão de Ventre

A prisão de ventre é um problema comum que afeta muitas pessoas. Felizmente, existem muitas soluções naturais que podem ajudar a aliviar esse problema, incluindo o chá de ameixa seca.

A ameixa seca é rica em fibras, o que ajuda a aumentar o volume das fezes e a melhorar o trânsito intestinal. Além disso, ela contém sorbitol, um açúcar natural que ajuda a amaciar as fezes.

Como fazer o chá de ameixa seca para prisão de ventre:

Ingredientes:

• 2 ameixas secas;
• 200 ml de água.

Modo de preparo:

• Lave bem as ameixas secas e retire o caroço;
• Coloque as ameixas em uma panela com a água e leve ao fogo;
• Deixe ferver por alguns minutos;
• Retire do fogo e deixe descansar por 10 a 15 minutos;
• Coe e beba o chá.

Tomar uma xícara de chá de ameixa seca todos os dias pode ajudar a regularizar o trânsito intestinal e prevenir a prisão de ventre. No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo de ameixa seca pode causar diarreia, portanto, é recomendado consumi-la com moderação.