Ingredientes: - 1 laranja - 1 colher de sopa de mel - 1 colher de chá de gengibre ralado - 2 xícaras de água
Modo de preparo: 1. Corte a laranja em fatias finas e reserve. 2. Em uma panela, coloque a água para ferver. 3. Adicione as fatias de laranja, o gengibre ralado e o mel. 4. Mexa bem até que o mel esteja completamente dissolvido. 5. Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos. 6. Retire a panela do fogo e deixe descansar por 5 minutos antes de coar. 7. Sirva quente.
Esse chá é indicado para aliviar os sintomas da gripe, como dores de cabeça, tosse e congestão nasal. A vitamina C presente na laranja ajuda a fortalecer o sistema imunológico, enquanto o mel e o gengibre têm propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. É importante lembrar que esse chá não substitui o tratamento médico e deve ser consumido como auxílio no combate aos sintomas da gripe.