Existem vários chás caseiros que podem ajudar a aliviar os sintomas de diarréia. Aqui estão algumas opções:
Chá de gengibre: O gengibre pode ajudar a reduzir a inflamação no intestino e aliviar as cólicas causadas pela diarréia. Rale um pedaço de gengibre fresco em uma xícara de água quente e deixe descansar por 10 minutos. Beba várias vezes ao dia.
Chá de hortelã-pimenta: A hortelã-pimenta pode ajudar a acalmar o estômago e reduzir a inflamação intestinal. Use uma colher de chá de folhas secas de hortelã-pimenta para cada xícara de água quente e deixe descansar por 10 a 15 minutos. Adicione um pouco de mel para adoçar, se desejar.
Chá de camomila: A camomila é um anti-inflamatório natural que pode ajudar a aliviar a dor abdominal e a náusea associadas à diarréia. Use uma colher de chá de flores secas de camomila para cada xícara de água quente e deixe descansar por 10 minutos. Adicione um pouco de mel ou limão para melhorar o sabor.
Chá de canela: A canela pode ajudar a reduzir a inflamação e a acalmar a irritação do intestino. Adicione um pau de canela a uma xícara de água quente e deixe ferver por alguns minutos. Remova o pau de canela e beba o chá morno.
Chá de sálvia: A sálvia é um anti-inflamatório natural que pode ajudar a reduzir a inflamação intestinal e acalmar o estômago. Use uma colher de chá de folhas secas de sálvia para cada xícara de água quente e deixe descansar por 10 minutos. Adicione um pouco de mel ou limão para melhorar o sabor.
Lembre-se de beber muita água para evitar a desidratação e evite alimentos picantes, gordurosos e açucarados até os sintomas melhorarem. Se os sintomas persistirem por mais de dois dias, consulte um médico.